床垫使用时间久了，就可能会出现凹陷、变形等情况，如果长时间使用变形的床垫，不仅不舒服，还会使我们的睡眠质量大打折扣。因此，床垫使用一定时间后是需要更换的。那么，床垫需要多久更换一次呢？更换床垫要考虑哪些问题？

床垫的更换周期应根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来决定。此外还需考虑以下几个方面：

1、床垫凹陷厉害或各个地方软硬程度差距大的。这说明床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。

2、床垫上有很多污渍。床垫污渍过多，说明使用时间已久，内部可能滋生了大量细菌，所以为了我们的健康，建议要更换一个新的床垫。

3、床垫使用时间超过10年。床垫使用时间太长，就算弹簧没有问题，里面的垫料也会发生老化，舒服度也会受到影响，所以还是更换一个新床垫。

4、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。